Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung


Frauen beim Workout

Du hast deine.n Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.

 

Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam fit mit anderen Frauen.

 

Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio.

 

Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Low-Impact-Intervall-Training und eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. Durch ein in Form bringendes Faszientraining zusätzlich wird deine Körperwahrnehmung gestärkt.

 

Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.

 

 


Alle Kurse finden derzeit Online via Zoom statt

 

montags von 11 - 12 Uhr

montags von 19.45 - 20.45 Uhr

mittwochs von 11.30 - 12.30 Uhr

freitags von 8.45 - 9.45 Uhr

samstags von 10 - 11 Uhr

 

 

Ein Einstieg während der Kurse ist jederzeit möglich!

 


Preise:

 Probestunde: 10,00 €

Einzelstunde: 15,00 €

5er Block: 69,00 €

10er Block: 129,00 €


Balance In Flow Online Kurs

 Du kannst an jedem Tag, an dem Balance in Flow angeboten wird, teilnehmen.

 

10,00 €

  • verfügbar