Fortbildung Dynamische und moderne Rückbildung

Inhalte Theorie

• Grundlagen in Anatomie und Physiologie des Beckenboden und der Bauchmuskulatur

• Wahrnehmung und Sensibilisierung des Beckenbodens

• Haltungsschulung

• Beckenbodendysfunktionen (wie z.B. Inkontinenz )

• Tipps für den Alltag

• Stundenplanung und Kursaufbau für einen Rückbildungskurs

• Aufschubstrategien

• Zusammenspiel Beckenboden und Rektusdiastase
• etc.

Inhalte Praxis

• Faszientraining Beckenboden
• Entspannungsübungen Beckenboden
• Kräftigung des Beckenbodens
• Übungen für den Alltag
• Kursgestaltung
• etc.

Zielgruppe

• Physiotherapeut*innen, Hebammen, Fitnesstrainer*innen, Kursleiter*innen o.ä., die moderne Rückbildungskurse/Beckenbodenkurse anbieten möchten, die sich von den gängigen Modell abheben und/oder schon Kurse anbieten und ihr eigenes Kurskonzept erweitern möchten

Zertifizierung

• Im Anschluss an die Fortbildung darfst du dich „Rückbildungskursleiter*in zertifiziert durch die Female Balance Akademie“ nennen
• Für Hebammen: 9 Fortbildungspunkte nach §9 HeBerufsO HA 2017

Kosten

229 Euro

Im Preis enthalten

• Skript „Dynamische und moderne Rückbildung“ nach Claudia Werner
• Teilnahmebescheinigung/Zertifikat
• Austausch unter den Kursleiterinnen

Termine Hamburg (oder Online via Zoom)

2025

• 22.11.2025

Samstag, 9 - 18 Uhr