Beckenboden Workshop

- Eigene Geschichte (Geburt, hormonelle Veränderungen, etc.)

- Anatomie des Beckenbodens

- Wahrnehmung

- Atmung

- Beckenboden im Alltag

- Theoretisches Hintergrundwissen

- muskuläres, funktionales ind fasziales Beckenbodentraining

- Fragen beantworten

etc.