Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung

Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.

Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam fit mit anderen Frauen.

Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio.

Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Low-Impact-Intervall-Training und eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. Durch ein in Form bringendes Faszientraining zusätzlich wird deine Körperwahrnehmung gestärkt.

Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.

Das Training findet montags von 11 - 12 Uhr online statt

samstags von 10 - 11 Uhr online statt.

Es ist kein fester Kurs. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.

immer montags (vor Ort in VOlksdorf) und Online von 11 - 12 Uhr

immer samstags (vor Ort in Volksdorf) und Online 10 - 11 Uhr

Ein Einstieg während der Kurse ist jederzeit möglich!

Preise:

Einzelstunde: 15,00 €

5er Block: 69,00 €

8er Block: 99,00 €

10er Block: 125,00 €

Der Trainingsraum :

Hebammenpraxis Besondere Zeit

Groten Hoff 12
22359 Hamburg

So kommt Ihr zu uns