Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung


Frauen beim Workout

Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.

 

Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam fit mit anderen Frauen.

 

Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio.

 

Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Low-Impact-Intervall-Training und eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. Durch ein in Form bringendes Faszientraining zusätzlich wird deine Körperwahrnehmung gestärkt.

 

Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.

 

montags von 11 - 12 Uhr Online

samstags von 10 - 11 Uhr Online

 

Es ist kein fester Kurs. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.


 

immer montags Online via Zoom von 11 - 12 Uhr

immer samstags Online via Zoom von 10 - 11 Uhr

 

 

Ein Einstieg während der Kurse ist jederzeit möglich!

 


Preise:

 Probestunde: 10,00 €

Einzelstunde: 15,00 €

5er Block: 69,00 €

10er Block: 129,00 €


Female Balance Montags Online 11-12 Uhr

 

 

10,00 €

  • verfügbar

Female Balance Samstags Online

 

samstag  online 11-12 Uhr

10,00 €

  • verfügbar