Sport nach der Rückbildung
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest weiter dich weiter fit halten und/oder wieder in deine alte Form kommen? Du möchtest unter Frauen trainieren und dich nicht in einem Fitness Studio anmelden?
Dann komm in meinen Female Workout Kurs.
Der Kurs ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen als das typische Sportprogramm.
Wir trainieren weiter den Beckenboden und Rectus Diastase sicher.
Das Female Workout beinhaltet Beckenbodentraining, Ausdauertraining, sowie funktionales Training. Ein sanftes, aber auch intensives Workout.
Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.
Der Kurs findet mittwochs online statt, samstags vor Ort und Online.
Es ist kein fester Kurs. Du entscheidest, ob du trainieren kannst oder nicht.
Termine
ab 22.08.2020
samstags vor Ort in Volksdorf und Online 9.30-10.30 Uhr
Ein Einstieg/Schnuppern während der Kurse ist jederzeit möglich!
Preise:
Schnupperstunde: 10,00 €
Offene Klasse: 15,00 €
5er Karte: 65,00 €
10er Karte: 120,00 €
Female Workout
samstag vor Ort in Volksdorf und online von 09.30-10.30 Uhr
65,00 €
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