Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung

Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.

Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam fit mit anderen Frauen.

Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio.

Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Low-Impact-Intervall-Training und eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. Durch ein in Form bringendes Faszientraining zusätzlich wird deine Körperwahrnehmung gestärkt.

Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.

montags von 11 - 12 Uhr Online

mittwochs von 11.30 - 12.30 Uhr Online

freitags von 8.45 - 9.45 Uhr Online

samstags von 10 - 11 Uhr Online

Es ist kein fester Kurs. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.

immer montags Online via Zoom von 11 - 12 Uhr

immer mittwochs Online von 11.30 - 12.30 Uhr

immer freitags Online von 8.45 - 9.45 Uhr

immer samstags Online via Zoom von 10 - 11 Uhr

Ein Einstieg während der Kurse ist jederzeit möglich!

Preise:

 Probestunde: 10,00 €

Einzelstunde: 15,00 €

5er Block: 69,00 €

10er Block: 129,00 €