Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung

Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.

Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam fit mit anderen Frauen.

Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio.

Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Workout.

Das Workout ist eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. 

Mit geschmeidigen Isolationsübungen und in Form bringendes Faszientraining wird deine Körperwahrnehmung gestärkt.

Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.

Das Training findet samstags um 10.00 Uhr online statt.

Es ist kein fester Kurs. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.

 immer samstags vor Ort in Volksdorf und Online 10.00 - 11.00 Uhr

Ein Einstieg während der Kurse ist jederzeit möglich!

Preise:

Einzelstunde: 15,00 €

5er Block: 69,00 €

8er Block: 99,00 €

10er Block: 125,00 €

Der Trainingsraum :

Hebammenpraxis Besondere Zeit

Groten Hoff 12
22359 Hamburg

So kommt Ihr zu uns